血糖値について
血糖値に配慮した食品を、見かけるようになりました。テレビCMの「血糖値が気になりだしたら・・・」というセリフも、耳に残るセリフです。このごろ、血糖値に関心を持つ人は多いです。
身の回りには血糖値が高い人は結構います。血糖値が高いことを認識して、注意している人もいます。一方で、血糖値が高いまま、若しくは、血糖値が高いことを知らないまま、自由な生活を送っているうちに糖尿病になってしまう人もいます。
血糖値は健康生活を維持する上で、かなり重要な指標です。健康を知るための体の指標には、いろいろありますが、飽食の現代において、血糖値はとても重要な指標の一つです。生活習慣病やメタボリックシンドロームといった言葉が、世間にもかなり浸透してきたことも、人々の血糖値への関心を高めていると思います。
血糖値が高いことで心配される病気というと、まず思いつくのが糖尿病です。糖尿病は、実に様々な病気や症状を併発しやすく、とても怖い病気です。
心身ともに健康でいるために気を配るべきは、血糖値だけではないですが、血糖値も注意すべき重要な指標です。ところで、メタボリックシンドロームとは、高血糖、高血圧、高脂血症のうち２つ以上と、内臓脂肪型肥満を合併した症状です。メタボリック症候群やその予備群である人たちは、相当な数にのぼるようです。まさに他人事ではない状況です。
ところで血糖値について、ウィキペディアによると次のように説明されています。
「血糖値（けっとうち）は、血液内のグルコース（ブドウ糖）の濃度である。健常なヒトの場合、空腹時血糖値はおおよそ80-100mg/dl程度であり、食後は若干高い値を示す。
ヒトの血糖値は、血糖値を下げるインスリン、血糖値をあげるグルカゴン、アドレナリン、コルチゾール、成長ホルモンといったホルモンにより、非常に狭い範囲の正常値に保たれている。」
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
血糖値について
気になる記事ピックアップ
バランスの良い食事。血糖値と夕食。・・・など
バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りす.....
血糖値とインスリン。尿糖検査。・・・など
血糖値とインスリン
人間の体には、血糖値をコントロールするために備わった機能があります。それはインスリンです.....
日本人と糖尿病。血糖値が気になる。・・・など
日本人と糖尿病
日本人は欧米人に比べると糖尿病になりやすい体質だそうです。糖尿病は、血糖値が一定以上高くなる病気です。そして、逆に日本人は欧米人より.....
メタボの基準。ゆっくり食べること。・・・など
メタボの基準
日本のメタボリック症候群の診断基準は、2005年に日本肥満学会など国内八学会によって定められた基準値があります。その基準値.....
母の日に血糖計。もし糖尿病になったら。・・・など
母の日に血糖計
母の日のプレゼントで悩む人は少なくないと思います。近頃は健康を気にする人が多いですので、健康にちなんだ贈り物をする人も多.....
page14252-14289-34-10