血糖値と自覚症状。血糖値とインスリン。・・・など


血糖値と自覚症状
血糖値が、ある程度高い状態にあっても、意外に自覚症状がないようです。ですので、血糖値が高いことに気がつかないまま、食生活や運動不足を改善しないまま、どんどん症状を重くしている場合もあるようです。血糖値云々の前に、適切な食生活と運動をすることが、大事なのですね。

血糖値とインスリン
人間の体には、血糖値をコントロールするために備わった機能があります。それはインスリンです。ブドウ糖は体に必要なエネルギーですが、多すぎる不要なブドウ糖を、インスリンが中性脂肪に変えたりして、血糖をコントロールしているようです。インスリンは、飽食の現代にあってとても注目されていますね。

血糖値と糖尿病
血糖値がある程度以上になる糖尿病では、怖い合併症があるようです。例えば、糖尿病性神経障害や、糖尿病網膜症、糖尿病性腎症などです。さらに、悪くすると、糖尿病性昏睡などのさらに怖い症状が出るようです。怖いですね。狭心症や脳梗塞などの原因にもなるようです。

高血糖の原因
高血糖の原因は、生活習慣にあるようです。血糖値を高める原因のひとつは、食べすぎです。これは、いうまでもないかもしれませんね。それから運動不足です。デスクワークが多い人はどうしても、体を動かす機会が少ないですからね。それと、ストレスも血糖値を高める原因のようです。

血糖の起源
血糖値の血糖は、血液中のブドウ糖です。このブドウ糖の起源は、食事などで取られた、炭水化物や糖類です。この炭水化物や糖類が体の中で消化吸収されて、ブドウ糖になるようです。ブドウ糖はエネルギーとして使われる大切なものですが、多すぎると問題を起こします。





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