お菓子と血糖値。血糖値とお茶。・・・など


お菓子と血糖値
お菓子の食べすぎで、血糖値が下がる低血糖になる人がいるようです。お菓子やジュースに含まれる糖分のせいだそうです。これらの糖分は体に吸収されやすいそうで、急激に血糖値を上げるようです。体では、この上がった血糖値を抑える機能を働かすのですが、お菓子やジュースが習慣化すると、体の血糖値を抑える機能が、疲れて、機能低下を起こすためだそうです。ややこしいですが、お菓子の常習的な食べすぎは良くないということですね。

血糖値とお茶
血糖値に関係した特定保健用食品にはお茶が多いようです。糖の吸収を穏やかにするというものがあるようです。穏やかにするとはいえ、これだけで血糖値が下がるわけではないでしょうから、もちろん食事には注意も必要だと思いますが、お茶なら気軽で続きそうですね。

血糖値と補助食品
血糖値が高い人向けに、糖の吸収を穏やかにするという、特定保健用食品が出ているようです。血糖値が高い人には関心のある食品ですね。そういった食品の力をかりるのもいいかもしれませんね。でも、基本は正しい食生活と適度な運動が、適正な血糖値の維持には大切だと思います。

日本人と糖尿病
日本人は欧米人に比べると糖尿病になりやすい体質だそうです。糖尿病は、血糖値が一定以上高くなる病気です。そして、逆に日本人は欧米人よりも、食べ物が少ないことには強い傾向があるそうです。日本人は少食には強いが、過食には弱いようです。自分の体を理解して、健康な生活を送りたいですね。

血糖値とトクホ
血糖値に関わる特定保健用食品が結構あるようです。血糖値ってかなり関心が高いせいか、いろいろな食品が特定保健用食品になっているようです。最近、テレビをはじめ血糖値についての話題が多いですからね。血糖値が気になりだした人にとっては、とても関心がある食品です。





血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

バランスの良い食事。血糖値と夕食。・・・など
バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りす.....

血糖値とインスリン。尿糖検査。・・・など
血糖値とインスリン
人間の体には、血糖値をコントロールするために備わった機能があります。それはインスリンです.....

尿糖検査。血糖値とお茶。・・・など
尿糖検査
血糖値が高い状態が続く糖尿病の検査には、尿糖検査というのがあります。尿糖検査は尿の中にブドウ糖が出ていないかを調べる検査のようです.....

血糖値とお茶。運動と血糖値。・・・など
血糖値とお茶
血糖値に関係した特定保健用食品にはお茶が多いようです。糖の吸収を穏やかにするというものがあるようです。.....

レトルト食品の糖尿病食。血糖値と夕食。・・・など
レトルト食品の糖尿病食
糖尿病患者など食事での摂取カロリーを抑えたい人向けのレトルト食品があるよ.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved