血糖値と糖尿病。低血糖。・・・など
血糖値と糖尿病
血糖値がある程度以上になる糖尿病では、怖い合併症があるようです。例えば、糖尿病性神経障害や、糖尿病網膜症、糖尿病性腎症などです。さらに、悪くすると、糖尿病性昏睡などのさらに怖い症状が出るようです。怖いですね。狭心症や脳梗塞などの原因にもなるようです。
低血糖
血糖値は高いと糖尿病などの病気がありますが、血糖値が低い場合も問題です。血糖値低い、低血糖症になると、ボーッとしたり、集中力がなくなったりするようです。血糖値が一定以下になると、脳がエネルギー不足になります。そうなると、致命的な問題が発生しかねないため、それを回避するため、脳は血糖値をあげるべく、アドレナリンなどを分泌したり、体の防御機能が働くようです。でも、その副作用で、気分が高揚したり、怒りっぽくなったりすることもあるようです。
血糖値とトクホ
血糖値に関わる特定保健用食品が結構あるようです。血糖値ってかなり関心が高いせいか、いろいろな食品が特定保健用食品になっているようです。最近、テレビをはじめ血糖値についての話題が多いですからね。血糖値が気になりだした人にとっては、とても関心がある食品です。
糖分の多い缶コーヒー
缶コーヒーを好きな人は多いです。毎日のように、そして何本も缶コーヒーを飲む人は少なくないようです。でも、この缶コーヒー、意外に糖分が多いようです。血糖値を考えると、できるだけ控えたほうがいいようです。最近は「無糖」「微糖」「減糖」などと銘うった缶コーヒーも出てきていますね。
メタボと過剰反応
メタボリック症候群と診断されたからといって、過剰反応は不要です。メタボリック症候群そのものは、特に危険な状態ではないようです。でも、放置しておくと怖い病気に発展しかねないので、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足などに注意した、健康的な生活に改める必要がありますね。
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