尿糖検査。血糖値とお茶。・・・など
尿糖検査
血糖値が高い状態が続く糖尿病の検査には、尿糖検査というのがあります。尿糖検査は尿の中にブドウ糖が出ていないかを調べる検査のようです。ちなみに、この検査は、自分でもできるようです。市販の検査薬があるようです。血糖値や糖尿病が気になる人は、一度試してみてもいいかもしれませんね。
血糖値とお茶
血糖値に関係した特定保健用食品にはお茶が多いようです。糖の吸収を穏やかにするというものがあるようです。穏やかにするとはいえ、これだけで血糖値が下がるわけではないでしょうから、もちろん食事には注意も必要だと思いますが、お茶なら気軽で続きそうですね。
糖分の多い缶コーヒー
缶コーヒーを好きな人は多いです。毎日のように、そして何本も缶コーヒーを飲む人は少なくないようです。でも、この缶コーヒー、意外に糖分が多いようです。血糖値を考えると、できるだけ控えたほうがいいようです。最近は「無糖」「微糖」「減糖」などと銘うった缶コーヒーも出てきていますね。
血糖値と甘いもの
甘いものが大好きな人ほど、血糖値の管理は難しいですね。甘いものが好きな人は多いと思います。チョコレートやケーキ、アイスクリーム、饅頭、などなど。どれも甘くて、人気のある食べ物ですね。好きな人は、毎日でも食べたいのでしょうが、毎日食べたら血糖値はうなぎのぼりでしょうね。
ご当地体操で健康管理
健康への関心の高まりの中、ご当地体操が各地に続々と出現しているようです。血糖値や中性脂肪、メタボリックなど、健康に関係する言葉をよく耳にするようになりました。そんな健康への関心の高さからでしょうね。地域の文化や特産品にちなんだご当地体操がいろいろあるようです。
・・・怖い脳梗塞、大変な脳梗塞、身内の脳梗塞
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