日本人と糖尿病。血糖値が気になる。・・・など


日本人と糖尿病
日本人は欧米人に比べると糖尿病になりやすい体質だそうです。糖尿病は、血糖値が一定以上高くなる病気です。そして、逆に日本人は欧米人よりも、食べ物が少ないことには強い傾向があるそうです。日本人は少食には強いが、過食には弱いようです。自分の体を理解して、健康な生活を送りたいですね。

血糖値が気になる
「血糖値が気になる」というフレーズが耳に残ります。なにかのコマーシャルで使っていたフレーズだと思いますが、「血糖値が気になる」というフレーズが気になりますね。血糖値は、健康管理上、気になる指標の一つには違いないですが、このコマーシャルで血糖値を気にしだした人は多いんじゃないでしょうか。

バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りすぎを防ぐことができ、血糖値の改善にも役立つようです。バランスの良い食事を摂るということは、昔からよく言われていることですが、いつになっても変らない、大事なことですね。

メタボと過剰反応
メタボリック症候群と診断されたからといって、過剰反応は不要です。メタボリック症候群そのものは、特に危険な状態ではないようです。でも、放置しておくと怖い病気に発展しかねないので、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足などに注意した、健康的な生活に改める必要がありますね。

徳島県のご当地体操
ご当地体操と呼ばれる、地域に根ざしたオリジナルの体操が各地で出現しているようです。糖尿病のワースト1の徳島県のご当地体操は「阿波踊り体操」です。お祭り由来の体操とは楽しそうですね。この体操で、糖尿病のワースト1の汚名返上ができるといいですね。


・・・歯は大事、虫歯や歯周病、入れ歯やインプラント、歯のこと





血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

血糖値と自覚症状。糖尿病の大きな分類。・・・など
血糖値と自覚症状
血糖値が、ある程度高い状態にあっても、意外に自覚症状がないようです。ですので、血糖値が高いことに気がつかないまま、食生活や.....

血糖値とインスリン。尿糖検査。・・・など
血糖値とインスリン
人間の体には、血糖値をコントロールするために備わった機能があります。それはインスリンです.....

血糖値と糖尿病。低血糖。・・・など
血糖値と糖尿病
血糖値がある程度以上になる糖尿病では、怖い合併症があるようです。例えば、糖尿病性神経障害や、糖尿病網膜症、糖尿病性腎症などです。さら.....

高血糖の原因。血糖値を自分で測る。・・・など
高血糖の原因
高血糖の原因は、生活習慣にあるようです。血糖値を高める原因のひとつは、食べすぎです。これは、いうまでもないかもしれません.....

血糖の起源。血糖値の血糖とは。・・・など
血糖の起源
血糖値の血糖は、血液中のブドウ糖です。このブドウ糖の起源は、食事などで取られた、炭水化物.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved