日本人と糖尿病。血糖値が気になる。・・・など


日本人と糖尿病
日本人は欧米人に比べると糖尿病になりやすい体質だそうです。糖尿病は、血糖値が一定以上高くなる病気です。そして、逆に日本人は欧米人よりも、食べ物が少ないことには強い傾向があるそうです。日本人は少食には強いが、過食には弱いようです。自分の体を理解して、健康な生活を送りたいですね。

血糖値が気になる
「血糖値が気になる」というフレーズが耳に残ります。なにかのコマーシャルで使っていたフレーズだと思いますが、「血糖値が気になる」というフレーズが気になりますね。血糖値は、健康管理上、気になる指標の一つには違いないですが、このコマーシャルで血糖値を気にしだした人は多いんじゃないでしょうか。

バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りすぎを防ぐことができ、血糖値の改善にも役立つようです。バランスの良い食事を摂るということは、昔からよく言われていることですが、いつになっても変らない、大事なことですね。

メタボと過剰反応
メタボリック症候群と診断されたからといって、過剰反応は不要です。メタボリック症候群そのものは、特に危険な状態ではないようです。でも、放置しておくと怖い病気に発展しかねないので、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足などに注意した、健康的な生活に改める必要がありますね。

徳島県のご当地体操
ご当地体操と呼ばれる、地域に根ざしたオリジナルの体操が各地で出現しているようです。糖尿病のワースト1の徳島県のご当地体操は「阿波踊り体操」です。お祭り由来の体操とは楽しそうですね。この体操で、糖尿病のワースト1の汚名返上ができるといいですね。


・・・歯は大事、虫歯や歯周病、入れ歯やインプラント、歯のこと





血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

血糖の起源。血糖値の血糖とは。・・・など
血糖の起源
血糖値の血糖は、血液中のブドウ糖です。このブドウ糖の起源は、食事などで取られた、炭水化物.....

血糖値の血糖とは。血糖値とトクホ。・・・など
血糖値の血糖とは
血糖値の血糖とは、血液に含まれるブドウ糖のことだそうです。これは、人間が生きていくうえで、とても重要なエネルギーとな.....

血糖値とお茶。運動と血糖値。・・・など
血糖値とお茶
血糖値に関係した特定保健用食品にはお茶が多いようです。糖の吸収を穏やかにするというものがあるようです。.....

コーヒーと血糖値。平均的な生活だと思いますが。・・・など
コーヒーと血糖値
血糖値の上昇を穏やかにするという、特定保健用食品(トクホ)のコーヒーがあります。コーヒーと血.....

糖尿病とチョコレート。糖尿病受診者数の地域差。・・・など
糖尿病とチョコレート
糖尿病になると、食事療法が必要になります。でも、人によっては食べ物の制限はかなり辛いです.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved