血糖値と補助食品。糖度計。・・・など


血糖値と補助食品
血糖値が高い人向けに、糖の吸収を穏やかにするという、特定保健用食品が出ているようです。血糖値が高い人には関心のある食品ですね。そういった食品の力をかりるのもいいかもしれませんね。でも、基本は正しい食生活と適度な運動が、適正な血糖値の維持には大切だと思います。

糖度計
血糖値の糖にちなんで、糖度計というものの話題です。血糖値とは直接関係ないですが、糖度計を使うと、果物を傷つけることなく、糖度を測定できるそうです。近赤外領域の光によって果物の糖度を調べるそうです。便利な機械ですね。食べる前に、果物の甘い、甘くないが分かるのですからね。個人で利用できる機械ではないですが、糖にちなんだ、興味深い機械です。

血糖値と朝食
朝ごはんは、しっかり食べることが大切なようです。朝ごはんを抜くことで、昼の食事量は増えてしまいます。その結果、血糖値を上昇しやすくなることに。きちんと朝ごはんを食べることは、一日のエネルギー摂取のバランスの上でもいいですね。健康のために、朝ごはんは、しっかり摂りたいところです。

もし糖尿病になったら
もし糖尿病になったら、食事療法は辛いでしょうね。好きなものを好きなだけ食べられるというのは、本当に幸せなことです。でも、食べすぎ・飲みすぎを続けることは、体には良くないことなので、糖尿病でなくてもやってはいけませんが、糖尿病だとさらに、厳しく食事に注意が必要になりますからね。糖尿病にはなりたくないです。

血糖値と特定保健用食品
血糖値に関係した特定保健用食品(トクホ)が結構あります。血糖値の管理では、食事制限や適度な運動を行うことが自然な対処方法ですが、この食事や運動を続けることは結構大変だったりします。自分の体に合った特定保健用食品で、少しでも食事制限などが楽になれば助かりますね。



血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

糖尿病の大きな分類。お菓子と血糖値。・・・など
糖尿病の大きな分類
血糖値が一定以上高くなる糖尿病ですが、糖尿病は大きく2つに分類されます。1型糖尿病と2型糖尿病です。.....

バランスの良い食事。血糖値と夕食。・・・など
バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りす.....

糖尿病とチョコレート。糖尿病受診者数の地域差。・・・など
糖尿病とチョコレート
糖尿病になると、食事療法が必要になります。でも、人によっては食べ物の制限はかなり辛いです.....

減量不要で糖尿病治療の可能性。糖分の多い缶コーヒー。・・・など
減量不要で糖尿病治療の可能性
減量しないで糖尿病の治療ができるようになるかもしれないようです。筑波大学が突き止めたようです。.....

コーヒーと血糖値。平均的な生活だと思いますが。・・・など
コーヒーと血糖値
血糖値の上昇を穏やかにするという、特定保健用食品(トクホ)のコーヒーがあります。コーヒーと血.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved