コーヒーと血糖値。平均的な生活だと思いますが。・・・など


コーヒーと血糖値
血糖値の上昇を穏やかにするという、特定保健用食品(トクホ)のコーヒーがあります。コーヒーと血糖値との関係といえば、糖分がたっぷり缶コーヒーなどのイメージがあるせいか、血糖値ではマイナスのイメージもありましたが・・・。コーヒーが悪いわけではないのですがね。

平均的な生活だと思いますが
健康管理では、血糖値だけではないですが、現代人の生活習慣だと、血糖値は多くの人が気をつけなくてはいけない指標ですね。血糖値については、ごく普通のありふれた、平均的な生活を送っているから大丈夫とはならないようです。多くの人が運動不足や食べ過ぎの生活をしているようですからね。

うるウォーター
「うるウォーター 」という特定保健用食品があります。血糖値については、あっさりアップル味の、うるウォーター食物繊維。うるウォーターのラベルに「食後の血糖値が気になる方に」と大きく書かかれています。血糖値が気になる人には、まさに気なる飲み物ですね。キリンヤクルトネクストステージで見つけました。

BMIについて
血糖値と直接関係はないものの、肥満については、BMIという指標があります。体重と身長から計算されるこのBMIは、太りすぎや痩せすぎの目安となります。BMIの式はBMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)です。BMI=22が病気になりにくい最も理想的な数字とされています。18.5未満は痩せすぎで、25以上は肥満です。計算は簡単ですのでチェックしてみましょう。

バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りすぎを防ぐことができ、血糖値の改善にも役立つようです。バランスの良い食事を摂るということは、昔からよく言われていることですが、いつになっても変らない、大事なことですね。



血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

お菓子と血糖値。血糖値とお茶。・・・など
お菓子と血糖値
お菓子の食べすぎで、血糖値が下がる低血糖になる人がいるようです。お菓子やジュースに含まれる糖分のせ.....

血糖値と糖尿病。低血糖。・・・など
血糖値と糖尿病
血糖値がある程度以上になる糖尿病では、怖い合併症があるようです。例えば、糖尿病性神経障害や、糖尿病網膜症、糖尿病性腎症などです。さら.....

血糖値の血糖とは。血糖値とトクホ。・・・など
血糖値の血糖とは
血糖値の血糖とは、血液に含まれるブドウ糖のことだそうです。これは、人間が生きていくうえで、とても重要なエネルギーとな.....

減量不要で糖尿病治療の可能性。糖分の多い缶コーヒー。・・・など
減量不要で糖尿病治療の可能性
減量しないで糖尿病の治療ができるようになるかもしれないようです。筑波大学が突き止めたようです。.....

家庭用血糖計。メタボと過剰反応。・・・など
家庭用血糖計
家庭で手軽に血糖値が測定できる家庭用の血糖値測定器があります。この血糖値の測定器にはテルモの製品が多いようです.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved