「血糖値が気になる方へ」。血糖値と甘いもの。・・・など


「血糖値が気になる方へ」
「血糖値が気になる方へ」というフレーズをよく目に、耳にします。特定保健用食品のテレビCMや、新聞広告、チラシなどでよく見るフレーズですし、記憶に残る問いかけです。血糖値という言葉、以前はあまり知られていなかったのに、今では誰もが知る日常語になってしまいました。それだけ血糖値を気にしている人も多いんでしょうね。

血糖値と甘いもの
甘いものが大好きな人ほど、血糖値の管理は難しいですね。甘いものが好きな人は多いと思います。チョコレートやケーキ、アイスクリーム、饅頭、などなど。どれも甘くて、人気のある食べ物ですね。好きな人は、毎日でも食べたいのでしょうが、毎日食べたら血糖値はうなぎのぼりでしょうね。

糖尿病研究用の豚
糖尿病研究用の豚がクローン技術で開発されたそうです。生まれたクローンブタは、生後数日から高血糖状態で、重度の糖尿病の症状を示したそうです。生まれてすぐ糖尿病のブタというのは、ブタにはかわいそうですが、糖尿病の新薬や治療法の開発に、すごく役立つようです。血糖値に関わるチョット気になるニュースですね。

糖尿病予防と運動強度
糖尿病予防や肥満対策の目安に便利そうな話題です。厚生労働省の資料で見つけたのですが、運動の強度を示すメッツという単位があります。運動や活動の内容ごとに、その運動の強度を数値で表しています。行った運動を対応表でメッツに換算して、運動の時間や体重などでエネルギー消費量が計算できます。結構簡単に計算できるので、便利な指標です。(参考:健康づくりのための運動基準2006~身体活動・運動・体力~報告書/運動所要量・運動指針の策定検討会/平成18年7月)

ゆっくり食べること
ご飯を食べるとき、ものすごく早く、ご飯を食べる人がいます。昔は、早飯はいいことのように言われていましたからね。でも、早飯は食べすぎの原因にもなるようです。食べすぎは、血糖値を高くする原因ですね。ゆっくりご飯を食べることは、満腹感を感じることができため、食べすぎを防止することができるようです。ご飯はゆっくりですね。



血糖値@ひとこと集

Line

気になる血糖値のこと

バランスの良い食事。血糖値と夕食。・・・など
バランスの良い食事
血糖値だけに限らず、食事はバランスよく食べるのが一番です。バランスよく食べることで、偏った糖分や脂肪の取りす.....

血糖値とインスリン。尿糖検査。・・・など
血糖値とインスリン
人間の体には、血糖値をコントロールするために備わった機能があります。それはインスリンです.....

尿糖検査。血糖値とお茶。・・・など
尿糖検査
血糖値が高い状態が続く糖尿病の検査には、尿糖検査というのがあります。尿糖検査は尿の中にブドウ糖が出ていないかを調べる検査のようです.....

血糖値とお茶。運動と血糖値。・・・など
血糖値とお茶
血糖値に関係した特定保健用食品にはお茶が多いようです。糖の吸収を穏やかにするというものがあるようです。.....

レトルト食品の糖尿病食。血糖値と夕食。・・・など
レトルト食品の糖尿病食
糖尿病患者など食事での摂取カロリーを抑えたい人向けのレトルト食品があるよ.....

血糖値が気になる方へ

血糖値配慮の食特集! 脱苦労/もっと効果

血糖値の測定器特集! 特徴で選ぶ

血糖値が気になる大事なあの人へ

血糖値について

血糖値@ひとこと集

サイトについて

リンク

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 血糖値のこと。気になる血糖値。. All rights reserved