血糖値もメタボも。糖尿病研究用の豚。・・・など


血糖値もメタボも
血糖値や、中性脂肪、メタボリック症候群などなど、生活習慣に深く根ざした健康に関係することばがあちこちで見かけるようになりました。健康診断の強化など政府の取り組みもありますが、一般的に健康に関する関心が強まっているからでしょうね。適度な運動と食事で長く健康を維持したいものです。

糖尿病研究用の豚
糖尿病研究用の豚がクローン技術で開発されたそうです。生まれたクローンブタは、生後数日から高血糖状態で、重度の糖尿病の症状を示したそうです。生まれてすぐ糖尿病のブタというのは、ブタにはかわいそうですが、糖尿病の新薬や治療法の開発に、すごく役立つようです。血糖値に関わるチョット気になるニュースですね。

BMIについて
血糖値と直接関係はないものの、肥満については、BMIという指標があります。体重と身長から計算されるこのBMIは、太りすぎや痩せすぎの目安となります。BMIの式はBMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)です。BMI=22が病気になりにくい最も理想的な数字とされています。18.5未満は痩せすぎで、25以上は肥満です。計算は簡単ですのでチェックしてみましょう。

シナモンと血糖値
シナモンが糖尿病などの血糖値を下げるという話は本当でしょうか?血糖値に関係したシナモンのサプリメントもあるようです。一方で、シナモンの血糖値を下げる作用が明確でないとする意見もあるようです。シナモンを血糖値目的で摂る人が増えれば、自ずとこの結論は出るかもしれませんね。

メタボと過剰反応
メタボリック症候群と診断されたからといって、過剰反応は不要です。メタボリック症候群そのものは、特に危険な状態ではないようです。でも、放置しておくと怖い病気に発展しかねないので、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足などに注意した、健康的な生活に改める必要がありますね。



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